Wir freuen uns sehr, dass Frau Nicole Lehnhoff ehrenamtlich die Bewohner mit ihren Klängen verzaubert.
Frau Lehnhoff stellt ihre Klangmeditation vor:
Ich habe verschiedene Klanginstrumente in verschiedenen Frequenzen. Die Schwingung können unsere Zellen in Harmonie bringen. Klangentspannung wirkt nicht nur um Ohr, sondern berührt den ganzen Körper. Unser Körper besteht zu ca. 70 Prozent aus Wasser. Diese Wassermoleküle schwingen. Wenn wir also im Stress sind, schwingen unsere gesamten Zellen in einer nicht natürlichen Schwingung.
Das kann zu: Schlafstörungen führen, Darmproblemen (Verdauungsproblemen), Unruhezuständen, der Sympathikusnerv ist überangeregt und unser Blutdruck steigt, der Blutzucker steigt, unser Herz rast, unsere Muskeln verspannen sich. Schmerzen treten auf.
Eine ENT-Spannung ist extrem wichtig. Durch Klangmeditation, progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, oder Mediationsübungen (auch die Dynamische Meditation) können wir lernen, im Alltag und zu Hause für Entspannung, Wohlbefinden und somit für einen gesünderen Körper zu sorgen. Das sind die Dinge, die ich gerne vertieft anbiete.
Das ist ein Superangebot und die Bewohner nehmen es sehr gerne an.

